Di malam hari dan angkat kaki untuk mendistribusikan cairan yang lebih baik.
Terapi fisik dasar panggul juga dapat membantu karena memperkuat otot dasar panggul.
BACA JUGA:Manfaat Minum Cokelat Panas di Malam Hari
BACA JUGA:5 Tips Kegiatan Malam Hari, Agar Berat Badan Turun
Stoking kompresi juga dapat membantu mendistribusikan cairan, jadi disarankan untuk memakainya.
Beberapa obat mungkin bisa membantu, seperti antikolinergik yang mengurangi kandung kemih terlalu aktif, diuretik yang mengatur berapa banyak kencing yang dikeluarkan, dan desmopresin untuk membantu ginjal memproduksi lebih sedikit urin.
Modifikasi gaya hidup tertentu, seperti mengurangi cairan sebelum tidur, tidak minum kopi dan alkohol di malam hari, dan melakukan latihan kandung kemih, dapat membantu mengurangi gejala pada situasi tertentu.(*)