6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:
BACA JUGA:Jambi Masih Konsumsi Beras Asal Sumatera Selatan
BACA JUGA:Harga CPO Jambi Naik Rp179 Per Kilogram
Jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Senyawa antioksidannya juga melindungi jantung dari kerusakan.
7. Meningkatkan Kinerja Otak:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memperbaiki daya ingat. Ini bisa menjadi dukungan untuk kesehatan otak secara keseluruhan.
8. Mencegah dan Meredakan Flu dan Pilek:
BACA JUGA:77 Anak Terindikasi Stunting, Monitoring Tim TPPS Kecamatan Jelutung
BACA JUGA:Festival Cap Go Meh Meriah, Hadirkan Multiplier Effect Bagi Masyarakat
Kandungan antiviral dan antibakteri dalam jahe dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan, serta meredakan gejala flu dan pilek.
9. Mengurangi Risiko Diabetes:
Jahe dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes tipe 2.
10. Efek Positif pada Berat Badan:
BACA JUGA:Ridwan: Harus Jaga Imun Tubuh, Jelang Gelaran MTQ Provinsi Jambi Di Kerinci
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat menjadi dukungan dalam program penurunan berat badan.