Dari sisi kesehatan mental, bersepeda terbukti dapat membantu meredakan stres. Rute-rute yang melewati alam terbuka atau jalanan yang tenang bisa memberi efek relaksasi. Sehingga pikiran mereka akan menjadi lebih tenang.
Dengan segala manfaatnya, bersepeda layak dipertimbangkan sebagai bagian dari rutinitas harian. Tidak harus langsung menggantikan kendaraan sepenuhnya, tetapi bisa dimulai perlahan sesuai kenyamanan. Misalnya, dengan mencoba rute pendek di akhir pekan terlebih dahulu.
Kunci utama dari keberlanjutan tren itu adalah konsistensi dan dukungan lintas sektor. Pemerintah perlu terus memperbaiki fasilitas. Sementara masyarakat harus meningkatkan kesadaran tertib berlalu lintas.
Semua pihak memiliki peran penting untuk menjadikan budaya itu bertahan. Sehingga tidak hanya menjadi tren semata. (*)