Buah yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Selasa 03 Jun 2025 - 20:19 WIB
Reporter : Surya Elviza
Editor : Surya Elviza

5. Mangga

Mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih tinggi dibanding glukosa. Ketidakseimbangan ini membuat tubuh kesulitan mencerna buah tersebut, apalagi saat perut belum terisi. Akibatnya, bisa terjadi gangguan pencernaan seperti gas berlebih dan kembung.(*)

 

Kategori :