Acar ini dimakan sebagai pendamping serta dimasukkan ke dalam berbagai sandwich dan burger di seluruh dunia.
Kandungan natrium yang sangat tinggi di dalamnya melemahkan tekanan darah dan bahkan dapat mengubah mentimun sederhana menjadi bom natrium.
4. Makanan yang Dipanggang
Makanan yang dipanggang mungkin terlihat sehat karena aromanya yang harum dan rasanya luar biasa.
BACA JUGA:Tips Atasi Gula Darah dengan Mudah
BACA JUGA:Penyebab Darah Menggumpal Saat Menstruasi
Namun, makanan yang dipanggang kaya akan kandungan gula, dan gula ini juga menyebabkan terganggunya tekanan darah.
5.Permen
Permen dan coklat batangan juga menyebabkan peningkatan kadar natrium dalam tubuh.
Bahkan permen juga meningkatkan kadar gula secara drastis, dan ini juga bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Asupan makanan bergula dalam jumlah besar juga menyebabkan obesitas yang berhubungan langsung dengan kerja jantung yang berlebihan dan peningkatan tekanan darah.(*)