Tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana kecepatan darah di dalam pembuluh darah meningkat ke tingkat yang diinduksi.
Sehingga membuat dinding pembuluh darah dan juga menyebabkan jantung memanas lebih cepat. Pemompaan jantung yang cepat ini mengakibatkan kerja jantung berlebih, dan dapat menyebabkan banyak penyakit jantung.
Akan tetapi kondisi ini bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Dilansir dari laman lovemyfamilymag , berikut adalah daftar 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:7 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Darah Tinggi
BACA JUGA:Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
1.Kaleng Saus Tomat
Saus yang sudah jadi juga merupakan bom natrium. Garam digunakan sebagai pengawet dalam saus ini, dan garam ini mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh.
Ketika keseimbangan elektrolit terganggu, maka tekanan darah akan meningkat.
2.Pizza Beku
Mengawetkan pizza beku maka digunakan garam dalam jumlah besar. Konsentrasi natrium yang tinggi ini mengurangi tekanan darah dan menyebabkan berbagai penyakit jantung.
BACA JUGA:6 Cara Menurunkan Darah Tinggi yang Paling Efektif
BACA JUGA:Keterkaitan Antara Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Jantung
3. Acar
Untuk mengawetkan sesuatu, garam digunakan. Nah acar adalah sayuran yang diasinkan dan disimpan yang dicelupkan ke dalam minyak atau cuka untuk fermentasi dan penyedap rasa.