Minum 5 Jus Buah Ini Untuk Bantu Turunkan Berat Badan
jus delima merupakan salah satu jus yang bisa bantu turunkan berat badan-jambi independent -
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan .
Salah satunya dengan 5 jus buah ini, Anda dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan dengan mudah!
Ada berbagai alternatif, resep, tip, dan trik sehat, namun bagian terpenting dari proses ini adalah apa yang Anda minum.
Untuk menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi serat yang diperoleh dari buah.
Berikut ini dilansir dari NDTV, ada 5 jus buah untuk meningkatkan metabolisme yang akan membuat perjalanan penurunan berat badan menjadi lebih mudah.
BACA JUGA:5 Tips Kegiatan Malam Hari, Agar Berat Badan Turun
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Dia Kebutuhan Air Minum Sesuai Berat Badan
1. Jus Delima
Kaya serat dan antioksidan, jus delima rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan, jus ini kaya akan polifenol dan antosianin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan tetap terkendali.
Dapat dikonsumsi sendiri atau dengan jus buah atau sayuran lainnya.
2. Jus Blueberry
Tentu saja blueberry enak untuk dimakan, tetapi tahukah Anda bahwa blueberry dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan?
Dalam penelitian yang dipublikasikan di Cal Poly Humboldt, ditemukan bahwa blueberry kaya akan potasium dan mangan, yang dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak dan pemecahan asam lemak.
- Tag
- Share
-
-
