• Memulai secara bertahap dengan pose-pose dasar sebelum meningkatkan intensitas latihan.
Yoga bukan hanya olahraga, tetapi juga bentuk perawatan diri yang holistik. Jika dilakukan secara konsisten, yoga dapat menjadi kunci untuk hidup yang lebih sehat, seimbang, dan bahagia.(*)
Kategori :
Terkait
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Selasa 01 Jul 2025 - 21:31 WIB
Manfaat Membawa Tumbler
Minggu 15 Jun 2025 - 21:30 WIB
Tren Wellness yang Ternyata Tidak Memberikan Manfaat
Minggu 01 Jun 2025 - 17:03 WIB
Bersepeda Kini Jadi Gaya Hidup Sehat
Sabtu 31 May 2025 - 19:07 WIB
Sarapan Rendah Gula, Solusi Diet Sehat yang Bisa Dimulai dari Pagi Hari
Terpopuler
Jumat 04 Jul 2025 - 19:28 WIB
Pemerintah Terus Tingkatkan Penerimaan Publik Terhadap Panas Bumi
Jumat 04 Jul 2025 - 19:11 WIB
Demokrat Dorong Budaya Jadi Kekuatan Ekonomi Nasional
Jumat 04 Jul 2025 - 19:30 WIB
Keamanan Jalur Pendakian Gunung Rinjani Dievaluasi
Jumat 04 Jul 2025 - 18:57 WIB
Gebyar Berbagi Muharram 1447H Karyawan XLSMART Salurkan Santunan di Sumatera
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Jumat 04 Jul 2025 - 19:32 WIB
Revisi UU HAM akan Perkuat Komnas HAM
Terkini
Sabtu 05 Jul 2025 - 16:16 WIB
Satresnarkoba Polres Batang Hari Tangkap Pengedar dan Pengguna Sabu di Muara Bulian
Sabtu 05 Jul 2025 - 13:47 WIB
Istri Napi Selundupkan 3 Paket Sabu Lewat Pop Mie, Ternyata Seorang Guru
Sabtu 05 Jul 2025 - 13:36 WIB
Modus Baru! Sabu Disembunyikan dalam Pop Mie, Istri Napi Tertangkap di Lapas Jambi
Sabtu 05 Jul 2025 - 07:31 WIB
Musorprovlub KONI Jambi Dinilai Sah, Tim Formatur Serukan Persatuan Dunia Olahraga
Sabtu 05 Jul 2025 - 07:24 WIB
Menyuarakan Hutan Lewat Lensa, Pameran Foto PFI Jambi Patut Diapresiasi
Sabtu 05 Jul 2025 - 07:02 WIB
Polda Jambi Salurkan Bantuan Sosial di Desa Sukaramai, Muara Tembesi
Jumat 04 Jul 2025 - 20:45 WIB
Teh Hijau Bantu Cegah Kanker
Jumat 04 Jul 2025 - 20:43 WIB
3 Penyebab Tidur Tidak Berkualitas, Bikin Susah Nyenyak
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Jumat 04 Jul 2025 - 20:39 WIB