Tips Biar Tak Mudah Masuk Angin
menggunakan pakaian yang hangat adalah salah satu tindakan yang dapat dilakukan untuk dapat mengurangi resiko masuk angin-JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent
Cuci tangan secara teratur untuk mencegah penularan kuman.
Hindari menyentuh wajah, terutama hidung dan mulut, dengan tangan yang kotor.
BACA JUGA:Rumah Sakit Al-Amal di Gaza Selatan telah Diserang oleh Militer Israel
BACA JUGA:Israel Tetap Pegang Kendali Militer di Gaza Walaupun Perang Berakhir.
Asupan Nutrisi:
Pastikan asupan nutrisi yang cukup untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral.
Olahraga Teratur:
BACA JUGA:Rencana Pelapisan Piramida Menkaure di Mesir Menuai Kontroversi
BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan MotoGP Argentina Dibatalkan
Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Hindari berolahraga di lingkungan yang sangat dingin tanpa persiapan yang cukup.
Istirahat yang Cukup:
Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat setiap malam untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Sultan Ibrahim Resmi Dilantik sebagai Raja Malaysia ke-17
- Tag
- Share
-
-
